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        移动电源厂家解析到底是谁“偷”走了我们的睡眠时间

        浏览量:194 发布时间:2018-03-14 18:29:56

        今天,移动电源厂家的小编和你一起探讨一个有趣的话题:到底是谁“偷”走了我们的睡眠时间。

        移动电源厂家从最新的一项研究得知,都市人群睡眠不足的主要原因是因为工作加班和上班交通时间过长造成的。深圳移动电源厂家通过各类相关数据的统计发现,都市人群每天的睡眠时间大概只有6小时左右,导致的原因是加班。来自宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的巴斯纳尔教授告诉我们,对一个正常的人来说,每天6小时的睡眠时间是不够的,一般来说正常的睡眠时间应该达到7小时至9小时之间,但是由于工作的原因大部分人都没办法做到,而工作也成为偷走我们睡眠时间的“小偷”。

        移动电源厂家解析到底是谁“偷”走了我们的睡眠时间

        根据移动电源厂家调查的结果显示,交通时间成为偷走我们睡眠时间的另一个“小偷”。有些人没有加班而却睡眠不足,是由于从居住到公司需要耗费太多的时间。以深圳移动电源厂家华嘉强科技的一个同事为例,他每天在交通上浪费的时间达到90分钟,如果将车程缩短为30分钟,那么就可以保证睡眠的时间达标。当对于大都市而言,不堵车那是不现实的。

        当我们无法改变工作压力大、交通拥堵的情况时,移动电源厂家建议单位实施人性化管理,例如在上班时间做些小更改,将上班时间向后顺延,这样不仅能够增多员工的睡眠时间,更加能提搞工作效率,何乐而不为?移动电源厂家认为这样的改变也能增加员工的忠诚度,让员工感受到来自公司的温暖。

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